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枕はプレゼントに最適!安眠を約束するおすすめ枕TOP3

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大切な人の睡眠の質って気になりませんか?

また、長く健康でいてもらうために、素敵な枕をプレゼントしませんか?

こんにちは、プレゼントプランナーの恵子です。

睡眠の質が落ちると生活に様々な悪影響があります。

質の悪い枕が与える悪影響

  • 疲れが取れなくなる
  • 注意が散漫になり、事故やケガをしやすくなる
  • 鬱っぽくなる
  • 肩こり・首こりが酷い

さらに、いびきをかいているようであれば、睡眠時無呼吸症候群の疑いもあるので注意が必要です。

でも、品質の良い枕に変えるだけで、上記の悪影響がなくなり、睡眠の質をぐっと上げることができます。

今回は、プレゼントに最適の品質の良い枕をご紹介します!

おすすめの枕ランキング

YOKONE3




価格:19,440円(税込)

送料無料・即日出荷・返金保証

いびきを防止するには横向きで寝るのが良いという理論に基づいて、設計された枕です。

首・肩だけでなく腕までサポートするので自然に横向きをキープできます。

また、いびきをだけでなく睡眠時無呼吸症候群の防止にも高い効果が期待できます。

YOKONE3の総評

特許の技術で頭・首・肩・腕を支える安心の寝心地です。横向き寝は、一番疲れが取れる姿勢なので、この【YOKONE2】を使うと朝起きた時の疲れの取れ具合が違います。

特に、首コリ・肩コリでお悩みの人へプレゼントに最適です。

YOKONE3の詳細はこちら

安眠くん




価格:18,144円(税込)

全国送料無料・代引き手数料無料・即日出荷

年を取るにつれて、「いびき」や「肩こり」「寝起きに疲労感がある」と悩みがある方が、安眠くんで悩みが軽減されたと答える方が多いです。

安眠くんの総評

中は消臭効果の備長炭パイプで、手洗い可能ですよ。

上下左右にファスナーがあり、高さ調整ができるので、高さが合わなかったという失敗がありません。

安眠くんの詳細はこちら

楽天リビングインピースのいびき枕


価格:6,900円(税込)

送料無料・楽天あす楽対応あり

【安心の日本製】自社工場での製造・発送です。

高さ調整は、首の部分のソフトパイプを取り出し、自分の好みの高さに調整することができます。

手入れがしやすいのも、goodです。

楽天リビングインピースのいびき枕の総評

中に使用しているソフトパイプは、そば殻の感触を再現しています。

天然素材に比べてゴミやほこりが出にくく、ダニなどの虫も付かないメリットがある枕です。

楽天リビングインピースのいびき枕の詳細はこちら

睡眠の質を上げるには

就寝3時間前には夕食を済ませるなど基本的な習慣もありますが、一番効果的なのは枕を変えることです。

極上の睡眠には、軌道の確保をしやすい枕が必須

高すぎる枕や低すぎる枕は、呼吸がしづらいので睡眠の質が落ちてしまうのをご存知でしょうか。

自分の枕が睡眠の質を上げてくれるのか判断する方法の1つに、『寝ている間いびきをかくかどうか確認する』というのがあります。

いびきをかくということは、気道の確保が十分できていない証拠だからです。

【高すぎる枕】

【低すぎる枕】

気道の確保するための技術で作られているいびき対策の枕がおすすめです。

一番疲れが取れる姿勢は、横向き寝

十分酢意味をとっているのに疲れがとれている人と取れていないの人の差は、寝るときの姿勢です。

1番疲れがとれる体勢は「横向き」です。

良く寝ても疲れが取れない1番の原因はイビキです。

寝ている時に首の「脂肪や筋肉」がゆるんでしまい、気道が狭くなって、「イビキ」をかいてしまいます。

しかし、「横向き」で寝ると、気道が狭くならないために「イビキ」をかきづらくなるのです。

1番疲れがとれない体勢は「仰向け」です。

「イビキ」をかくときに肺にとても負担がかかってしまい、風船を何千回も膨らませているのと同じくらい体力を使ってしまうからです。

専門家:梶本修身(大阪市立大学 教授)

参考文献この差って何ですか?|TBSテレビ

まとめ

  • 一番疲れが取れる(=睡眠の質が高くなる)姿勢が、『横向き寝』
  • 横向き寝をすることでいびきがかきづらくなる
  • いびきをかきづらくなると、睡眠時無呼吸症候群の防止になる

枕はプレゼントに最適な理由

枕が睡眠の質を上げるのに重要なアイテムだということは、すでに理解していただけたかと思います。

編集者
付き合いの長くなってきたカップルや夫婦、親へのプレゼントに最適ですよ!

定番のプレゼントとしてはあまり候補にあがりませんが、枕のプレゼントって結構喜ばれますよ。

付き合いたてのカップルなら、もっとカップルらしい定番のプレゼントの方がよいでしょうが、付き合いが長いカップルにはおすすめです。

社会人彼氏へよく眠れるようになる枕をプレゼントするなんて、女子力高い彼女としてグンッグンッ評価が上がりますね。

まとめ

プレゼントに最適な枕をご紹介しました。

かなり人気があるものばかりですので、クリスマスなどには一時的な品切れ状態にもなりかねません。

期間に余裕をもって購入ししてください。

また、枕をプレゼントしたら次の機会にはマットレスをプレゼントするのがおすすめですよ。

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